Vil du gerne give din krop alle de ting, som den har brug for. Så handler det også om at lytte til sig selv, og i de perioder hvor man måske har brug for ekstra meget omsorg. Det kan nemlig være i sådanne perioder, at man får boostet energi ved at gøre de ting, som man så har brug for. For eksempel er naturen et rigtig godt sted at være, når man har brug for at lade sin energi op på ny. Hvilket man jo kan overveje at gøre på forskellige måder.

Brug alle naturens ressourcer

Der er bare et eller andet fortryllende over at tage ud i naturen og bruge de ressourcer, som man finder der. Om det så er til at bygge en lejr af, eller spise af til middag, så føles det bare fantastisk. Det er dejligt simpelt og kræver heller ikke så meget af den enkelte. Det er måske også en af årsagerne til, at der er så mange, som stresser af ved at være på denne måde, når de slapper af.