For mange gravide kan ventetiden godt føles lang. Specielt i den sidste tid, hvor man bare går og venter på, at babyen kommer ud. Derfor kan det være en god ide, at finde på nogle ting man kan lave, mens man går og venter. Det kunne for eksempel være, at forberede sig så godt som muligt på den fødsel som snart kommer. Det kan vise sig at blive en gode investering når babyen rent faktisk kommer.

Kom godt igennem fødsel og den første tid

Der er nemlig mange studier der tyder på, at hvis man har godt sine forberedelser godt. Så får man ikke bare en bedre fødsel, men også en bedre tid lige efter fødsel. For at forberede sig rigtig, er det vigtigt at man træner, og sørger for at holde sig sund og rask, så kroppen er klar til at yde når babyen kommer og hurtigt kommer sig efterfølgende.