Hvis man skal i gang med et rygestop, og det skal være med succes, kan man gøre forskellige ting for sig selv, for at gøre det bare en lille smule nemmere. Det kunne for eksempel være ved at investere i en e cigaret. Der er mange, som har mange forskellige meninger om hvorvidt en e cigaret er god, hvis man ønsker at stoppe med at ryge. Mange rygere nævner, at de synes en e cigaret er smart, fordi den på så mange måder minder om en almindelig cigaret. Det betyder, at man ikke står med det samme afsavn, fordi man ikke må ryge. Man kan nemlig i stedet for ryge på en elektrisk cigaret, og derved også få sin daglige mængde nikotin, som er den trang der gør, at man tit ender med at falde tilbage til cigaretterne efter noget tid.

Sundt eller ej

Hvorvidt en elektrisk cigaret er sund eller ej er der mange delte meninger om. På den ene side kan man sige, at man ikke får alle de farlige giftstoffer ned i lungerne, som der er i almindelige cigaretter. På den anden side, får man stadig nikotinen ind, som er den der gør en afhængig. Det foregår ved at den e væske, som cigaretten kører på laves om til damp, når man indånder den. På sin vis meget smart, fordi man derfor føler, at man rent faktisk står og ryger på noget. Hvis man er i tvivl om, hvordan e væske virker, og hvilken effekt det har på kroppen, kan man følge dette link, til at læse mere omkring de forskellige produkter. Hvis man er blevet interesseret i at bestille et eller flere, er der også mulighed for dette.